Kampanya Spotu Başlığı
They start declaring you this and that. Either way, I technically inherit your building and your spaceship. Which means Planet Express is now… Awesome Express. You rotten kids!
TÜMÜNÜ GÖR

100 Yaşında Olanlar

100 Yaşında Olanlar

www.islamihacamat.com dan önemli sağlık bilgileri

ABD De Nevsweek dergisi ve Joponya da yaşayan  insanlar üzerine yapılan araştırmalarda.

ABD de 100 yaşın üzerinde 162 000 bin kişi yaşamaktadır.

Bu insanların tavsiyeleri ise:

1 : Uzun ve sağlıklı  ömürlü olmak için önce düzenli olmak gerekiyor.

2 : Yemek, uyku ve konuşma (bizim sünnetlerimizde olduğu gibi) az olmalı.

3 : Hormonsuz yiyecek ve içeceklerle beslenmeli.

4 : Meyve ve  sebzeler daima  ilk sırayı almalı.

5 : Sigara, Alkol ve uyuşturucu gibi zararlı maddelerden uzak durulmalı.

6 : Balık, sarımsak ve zeytinyağı yemeli.

7 : Huzurlu bir aile hayatı da çok önemli.

8 : Günlük olarak yürümek.

9 :  Yorucu olmayan bir çalışma hayatı ile zaman geçirilmeli.

10 : Sinir ve stesten uzak durulmalı.

11: Kuvvetli bir dini inançla moral ve huzur sahibi olunmalı .

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Ziyaretçilerimiz tarafından yapılan yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN

Bu konu hakkındaki görüşünüzü belirtmek ister misiniz?
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.