Kampanya Spotu Başlığı
They start declaring you this and that. Either way, I technically inherit your building and your spaceship. Which means Planet Express is now… Awesome Express. You rotten kids!
TÜMÜNÜ GÖR

Nasıl Sağlıklı Kalırız ?

Nasıl Sağlıklı Kalırız ?

Atalarımız önce yemek yemeyi öğren sonra marifetten bahset derlerdi

Bugün toplumumuz tamamiyle yanlış beslendiği halde marifetten bahsetmektedir.

Önce doğru beslenmeyi öğrenip sonra marifetten bahsetmemiz gerekmektedir.

‘’Ey peygamberler Temiz olan şeylerden yiyin ve Salih ameller işleyin.’’(Müminun Suresi 51)

Dikkatli bakılırsa  yemek  ibadetten daha önce gelmektedir.

Yemek yemeyi  bilmeyenler doğru ve yanlışları ayırt etmek te zorlarınırlar, kendine hayrı olmayanın da başkalarına hayrı olması beklenemez.

Alemler sultanı efendimiz sav bir hadis şeriflerinde bu konuyla alakalı şöyle buyurmuştur.

‘’Gündüz beyazlığı  ve gece karanlığıında ikişer kerer yemek  içmek israf  ve illettir.’’

Beslenme usullerimizi düzene koymadan once rahatsızlıklarımızdan kurtulma ihtimalimiz kesinlikle yoktur.

Beslenmemiz düzelmezse tedavi olurken diğer taraftan hastalığımız beslenip güçlenmektedir.

Bundan dolayı tedavi beslenmenin düzelmesi ile başlar.

Öncelikle :

Bünyemize zarar veren yiyecekler yerine daha doğal olanlar tercih edilmeli, pişmiş yemekler yerine çiğ olanlar tercih edilmelidir. Sağlıklı kalabilmek için günlük olarak aldığımız gıdaların %40 pişmiş &60 ise çiğ olmalıdır.

Yemekler azaltılmalı günde iki öğün yemek yenmeli daha fazlası vücuda zarardır. Yenilen öünler arası en az 7 saat olmalı, yemekten once su çay veya meyve suyu içilmeli, sonra meyve veya tatlı, sonrasında yemekler yenmelidir. Malesef toplum olarak tam tersini yapmaktayız.

Yemeklerimizin ne kadar olacağı ise işlerimize hareketlilik durumumuza ve kaç yaşında olduğumuza bağlıdır.

Yemekten önce içilen sular oldukça zararlıdır, çünkü midemiz yemek den hemen önce hazım için kendini hazırlar, hazım için gerekli enzimleri salgılamaya başlar bu safhada su içilirse mideye gelen su bu enzimleri zayıflatır, görevini yapmasını zorlaştırır, midenin yükünü ağırlaştıracağından yemekten önce su içmemek gerekir.

Yemek yerken su içmek ise çiğneme esnasında  tükrük bezlerimizin salgıladıklarına zarar vermekte ve yine hazım işlemini zayıflatmaktadır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Ziyaretçilerimiz tarafından yapılan yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN

Bu konu hakkındaki görüşünüzü belirtmek ister misiniz?
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.